Jak leczyć osteochondrozy szyjki macicy w domu, ponieważ bez szybkiej terapii leczniczej takie objawy osteochondrozy mogą prowadzić do utraty zdolności do pracy.
Przyczyny choroby
Przed przystąpieniem do leczenia osteochondrozy szyi ważne jest określenie czynników warunkujących rozwój choroby. Możliwe jest samodzielne wykluczenie przyczyn naruszenia (aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, odrzucenie złych nawyków). Jeśli nie, konieczne jest zasięgnięcie kompleksowego leczenia u specjalistów.
Dlaczego rozwija się osteochondroza szyjki macicy:
- brak aktywności fizycznej;
- siedzący tryb życia;
- niezdrowa dieta, aw konsekwencji nadwaga;
- złe nawyki, które prowadzą do osłabienia mechanizmów obronnych organizmu;
- urazy;
- czynnik dziedziczny.
Jeśli nie leczysz osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, to z czasem objawy choroby (ból szyi, głowy, dolnej części pleców, zawroty głowy, przyspieszenie akcji serca) mogą się nasilić, co doprowadzi do ogólnego pogorszenia stanu całego organizmu.
Specyfika leczenia chorób
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy obejmuje szereg złożonych działań, są to ćwiczenia, farmakoterapia, środki ludowe, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, pocieranie, masaże i wiele innych, które pomogą złagodzić bolesne odczucia, poprawić procesy metaboliczne, rozluźnić skurcze mięśni, działają rozgrzewająco. . .
Leczenie choroby należy rozpocząć w domu po konsultacji z lekarzem prowadzącym, który będzie mógł przepisać pacjentowi pełen zakres terapii zdrowotnych.
Leki
W leczeniu tej choroby stosuje się następujące leki:
- niesteroidowe leki przeciwzapalne;
- witaminy z grupy B;
- chondroprotektory do odbudowy tkanki chrzęstnej;
- leki zwiotczające mięśnie - leki, które pomagają szybko złagodzić skurcze mięśni.
Maści do leczenia odcinka szyjnego kręgosłupa
Istnieje kilka skutecznych grup maści, które pomagają leczyć osteochondrozę szyjki macicy.
- Maści przeciwzapalne zawierające substancje przeciwbólowe - np. preparat na bazie olejku lawendowego i mentolu;
- Maści regenerujące - likwidują przekrwienie tkanki chrzęstnej, łagodzą ból i łagodzą stany zapalne;
- Maści poprawiające ukrwienie i odżywienie tkanek odcinka szyjnego kręgosłupa;
- Preparaty homeopatyczne oparte na surowcach ziołowych (niewłaściwie stosowane mogą wywołać reakcję alergiczną).
Do masaży można używać specjalnych maści do masażu, które zawierają mumię, jad pszczeli i inne składniki ziołowe.
Masaż karku
Aby wyeliminować osteochondrozę kręgosłupa szyjnego, można w domu wykonać lekki masaż kręgosłupa szyjnego, pleców i głowy. Jednocześnie lekkie uciskanie bolesnych miejsc, ugniatanie guzków za uszami, pocieranie szyi, dla poprawienia ukrwienia i wzmocnienia mięśni.
W tym przypadku najważniejsza jest gładkość i miękkość podczas ruchu, należy masować palcami, w kierunku ruchu od kręgosłupa i powyżej. Przed zabiegiem nanieś stopiony miód na uszkodzony obszar, delikatnie masuj szyję i ramiona, a następnie owiń się ciepłym szalikiem i pozostaw do rana rozgrzewający kompres.
Pocieranie
Skuteczny domowy środek na osteochondrozy szyjki macicy - czerwona papryka drobno posiekaj produkt i połącz z oliwą z oliwek, zamknij pokrywkę, pozostaw do zaparzenia w ciepłym miejscu na 5 dni.
Po wcieraniu niewielkiej części surowca w dotknięty obszar, aby poprawić krążenie krwi i zapewnić efekt rozgrzewający. Przygotowaną mieszaninę przechowuj w chłodnym miejscu.
Ćwiczenia
Możesz wyleczyć pacjenta z osteochondrozy w domu za pomocą skutecznych ćwiczeń:
- regularne kiwanie głową w różnych kierunkach, wykonuj kilka razy dziennie, zwłaszcza gdy jesteś przy komputerze przez długi czas;
- nie mniej skuteczna lekcja - pochylanie w lewo i prawo, przesuwanie głowy do przodu i do tyłu bez przechylania;
- redukcja łopatek leżących na brzuchu, podczas gdy trzeba podnieść głowę i ramiona;
- pionowe ruchy ramion z pozycji siedzącej.
Takie czynności pomogą rozluźnić mięśnie, poprawią ogólny stan pacjenta, najważniejsze jest, aby nie używać siły, aby nie powodować bólu.
Prawidłowe odżywianie
Możesz również szybko wyeliminować objawy osteochondrozy szyi dzięki zbilansowanej i wzbogaconej diecie. Pokarmy bogate w błonnik, warzywa, owoce, zboża i rośliny strączkowe będą pomocne w poprawie elastyczności chrząstki.
Ważne jest, aby nasycać dietę potrawami białkowymi, jeść orzechy, jajka, sfermentowane produkty mleczne, niskotłuszczowe ryby i mięso. Należy jednak zrezygnować z węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych lub ograniczyć ich użycie do minimum.
Przydatne nienasycone kwasy tłuszczowe, mielone siemię lniane, czerwona ryba, orzechy laskowe, warzywa liściaste, woda mineralna, wywary i napary z roślin leczniczych dla wzmocnienia właściwości ochronnych organizmu.
Tradycyjna medycyna
Skuteczny środek na osteochondrozę szyjki macicy oparty na naturalnych składnikach - liściach chrzanu. Obrane prześcieradło należy przyczepić do karku i pozostawić na noc, przymocować ciepłym szalikiem. Do rana ból zniknie.
Co jeszcze jest stosowane w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy u ludzi:
- Surowe ziemniaki - natrzeć miodem w równych proporcjach, masę stosować jako okład 2 razy w tygodniu.
- Tłuszcz wieprzowy i posiekane szyszki chmielowe - przygotuj maść i użyj do przetarcia problematycznych miejsc.
- Kompres z gorczycy - musztarda, sok z aloesu, propolis (po 50 g) i 0, 4 litra wódki, aby złagodzić bolesne objawy i poprawić ukrwienie tkanek.
Najważniejsze jest zdanie testu indywidualnej wrażliwości na składniki medycyny tradycyjnej przed rozpoczęciem leczenia, a następnie stosowanie produktu zgodnie z zaleceniami.W ten sposób tradycyjni uzdrowiciele leczą osteochondrozę szyjki macicy, zarówno w początkowej fazie, jak i podczas zaostrzeń. Jak inaczej pomóc organizmowi w ostrej fazie osteochondrozy szyjki macicy?
Faza zaostrzeń
Jak leczyć zaostrzenia osteochondrozy szyjki macicy - zestaw środków obejmuje przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, stymulantów przywracających ukrwienie tkanek chrzęstnych.
Specjaliści zalecają oddziaływanie manualne, ćwiczenia terapeutyczne, refleksologię, akupunkturę, hirudoterapię (przy pomocy pijawek). W przypadku braku pozytywnego wyniku wymagana będzie interwencja chirurgiczna.
Działania zapobiegawcze
Możliwym sposobem na wyeliminowanie objawów osteochondrozy szyjki macicy jest profilaktyka celowana, wzmacniająca mięśnie odcinka szyjnego kręgosłupa, eliminująca ognisko zapalne. Pomocne wskazówki:
- regularna aktywność fizyczna, nawet przy ciągłej pracy przy komputerze, należy co 40 minut robić lekką rozgrzewkę, masować strefę kołnierza, ćwiczenia;
- prawidłowe odżywianie - połączenie zróżnicowanej i zdrowej żywności, zwłaszcza witamin i minerałów pochodzenia naturalnego;
- zgodność z reżimem wodnym - co najmniej 2 litry dziennie;
- odrzucenie złych nawyków, które „zabijają” narządy i układy, upośledzają krążenie krwi, zmniejszają skuteczność leczenia różnych schorzeń organizmu;
- ważne jest, aby nie przeciążać kręgosłupa, unikać dużego wysiłku fizycznego, przy stole należy siedzieć prosto i monitorować swoją postawę.
Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego: znani przedstawiciele psychosomatyki przekonują, że każdy może nauczyć się leczyć swoje ciało, a do tego trzeba patrzeć pozytywnie na życie i to, co się dzieje, unikać stresujących sytuacji i nie przejmować się negatywem.
Aby wyleczona osteochondroza szyjki macicy nie powróciła, należy stosować środki zapobiegawcze, dbać o zdrowie, wzmacniać układ odpornościowy i nie ignorować objawów pogorszenia samopoczucia.